【茉莉红茶的功效与作用】

    1.防辐射：茉莉红茶中含有的茶多酚和维生素C能防辐射，尤其适合经常对着电脑的人饮用。

    2.抗压解疲：茉莉红茶中的茶碱能振奋精神、消除疲劳，提高工作效率。

    3.养胃护胃：红茶是一种全发酵茶，其性温和，无刺激性，肠胃较弱的人饮用有暖胃和增加能量的作用。

【茉莉红茶的冲泡】

    1.茶壶、茶杯各1个，茉莉红茶5克。

    2.用茶匙将茉莉红茶从茶荷中拨入壶中，倒入100℃左右的热开水冲冲泡即可。

    3.三分钟后即可倒入茶杯中品饮，入口后醇厚甘爽，香气浓郁。

[摘要]本报讯 记者昨日从省气象局获悉，本周全省无明显的降水天气过程，周内无强冷空气影响我省，全省气温呈逐步回升态势。 预计全省周降水量较常年同期偏少。周降水量：西北部、北部1～3mm，其他地区0～1mm。本周无强冷空气影响我省，周内全省气温呈逐步回升态势...

　　本报讯 记者昨日从省气象局获悉，本周全省无明显的降水天气过程，周内无强冷空气影响我省，全省气温呈逐步回升态势。

　　预计全省周降水量较常年同期偏少。周降水量：西北部、北部1～3mm，其他地区0～1mm。本周无强冷空气影响我省，周内全省气温呈逐步回升态势。预计全省周平均气温接近常年同期略偏高。周平均气温：西部山区、北部15℃～17℃；其他地区17℃～19℃。周内极端最低气温：西部山区、北部6℃～8℃，其他地区8℃～10℃。周内极端最高气温：全省28℃～30℃。本周主要天气过程：周三，受弱下滑槽快速东移影响，西北部、北部地区多云间阴天，部分地区有短时阵雨，其他地区多云。

　　来自市气象部门的信息：本周我市以多云或晴天天气为主，无明显降水，气温逐渐回升，预计周内最高气温31℃，出现在周日；最低气温11℃，出现在周一。

　　琶洲建设“超级个体”生态社区

　　打造全链条赋能体系

　　作为省人工智能核心产业集聚区之一，琶洲正加快推进“超级个体”生态社区建设。据相关负责人介绍，该社区通过构建多维度支撑体系，靶向引育大模型、具身智能、空间智能、AI Agent等前沿领域的创业人才。

　　在生态活动方面，琶洲联动阿里亲橙空间、生姜青年、百度飞桨、琶洲出海中心等孵化平台，通过支持举办SOPC（即“超级个体”）大赛、产学研对接会、投融资对接会及行业沙龙，营造“单人成军”的浓厚创业氛围。据悉，首场SOPC生态活动将于3月28日举行，旨在推动第一批大厂人才在琶洲集聚。

　　为破解初创期发展痛点，琶洲提供了精准的生态支撑。相关负责人介绍，琶洲打造智能体服务专区，对符合条件的入孵主体给予每年最高20万元的算力购买补贴和每年最高10万元的数据购买补贴。同时，通过日均tokens消耗量、商业模式、营收等维度，按发展阶段分三级扶持孵化，并给予初创基金申请、超级个体专项贷款等不同阶段的专项金融支持。

　　在空间整合方面，琶洲片区将开放首批30个免费工位，并整合了超4000平方米可拎包入住的低成本孵化空间资源。联合X-Hub数创港、琶洲出海孵化中心、宝地广场、智通广场等楼宇园区，打造各具特色的“超级个体”专属孵化空间。据悉，2026年琶洲计划建成2个功能完善的“超级个体”生态社区，靶向引育40名以上优质创业人才，使“超级个体之城”成为海珠人工智能产业的核心名片。

广州阿里中心 受访者供图

　　东莞模立方聚焦“AI+硬科技”

　　以制造场景赋能创业

　　在东莞，首个聚焦人工智能与大模型领域的OPC专业孵化平台——东莞模立方OPC生态社区已于2026年2月正式投入运营。据悉，该社区在东莞市工信局、东莞投控集团的指导下，依托东莞投控集团综合金融、战新产业投资、数字经济赋能全链协同布局，由旗下东莞科创集团与东莞智数集团联动谋划。

　　相关负责人告诉记者，社区充分利用松山湖国际创新创业社区的创新资源与全链服务生态优势，协同联动粤港澳大湾区及海外优质创新资源，精准赋能OPC创业者和小型创业团队。其最大特色在于依托东莞先进制造业的丰富场景牵引，推动技术与产业深度融合，重点围绕“AI+智能硬件”“AI+行业应用”，以及人工智能算力、具身智能核心零部件创新主体培育，打造东莞培育“人工智能+”新质生产力的关键微生态。

　　通过广州琶洲、东莞模立方等一批生态社区的先行先试，广东正逐步构建起覆盖算力、数据、模型、空间、资本的完整赋能体系，为全国人工智能OPC发展提供“广东经验”。

2、優質蛋白質：修復受損細胞

睡眠不足會影響細胞修復，這時候更需要優質蛋白質來幫助身體重建。蛋白質是細胞修復的原料，也能增強免疫力，避免熬夜後抵抗力下降而感冒。推薦食物包括雞蛋、雞胸肉、魚肉、豆腐、無糖豆漿。早餐可以吃個水煮蛋配無糖豆漿，或是來碗鮮魚粥，都是很好的選擇。記得要選擇好消化的烹調方式，不要吃太油膩！

3、維生素C：抗氧化保護力

熬夜會產生大量自由基！睡眠不足時，體內會產生更多自由基，加速老化、傷害細胞。維生素C是強力抗氧化劑，可以中和自由基、保護細胞，還能幫助肝臟解毒！ 新鮮水果是最好的來源，像是芭樂、奇異果、柳橙、草莓都富含維C。建議起床後就來一顆芭樂或一杯現榨柳橙汁(不加糖)，如果水果攝取不足，也可以考慮補充劑。如果發現自己熬夜後特別容易嘴破、牙齦出血，就是維C缺乏的信號。 

4、充足水分：促進代謝排毒

熬夜會讓身體處於缺水狀態，影響代謝和排毒功能。起床後要立刻補充水分，幫助身體排出熬夜累積的代謝廢物，也能緩解頭痛、促進腸胃蠕動！ 建議起床後先喝300-500cc的溫開水，整個上午至少要喝1000cc以上。可以加點檸檬片增加風味，但不要喝含糖飲料或濃茶咖啡，這些反而會讓身體更缺水！如果尿液顏色深黃，就代表水喝得不夠。

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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        1月19日下午，县委副书记、县长王景义主持召开会议，专题听取我县金融领域2025年工作总结与2026年工作谋划，并逐一点评。县领导王雪山出席，相关单位负责人参加。
        王景义逐一听取了县金融监督管理局、县金融发展服务中心、县工商业联合会的工作汇报，并就重点难点问题同与会人员深入交流。
        王景义肯定了全县金融工作取得的成绩，深入分析了目前存在的问题与短板。
        王景义要求，各相关单位要切实增强责任感和紧迫感，在分管县领导统筹协调下，加强横向协同与纵向联动，形成政策合力。同时，要着力完善常态化、制度化的政银企沟通协作机制，持续优化区域金融生态，为金融业的高质量发展夯实基础、营造稳定良好的环境。